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무더운 여름에는 뭐니 뭐니 해도 바캉스가 여름 휴가의 꽃이 아닐까 합니다.

시원한 해변에서 바닷물에서 노는 재미는 이루 말할 수 없이 즐거움을 선사하는데요.

작열하는 태양 아래에서 신나게 놀다 보면 그날 저녁은 벌겋게 익어버린 살로 인해서 생각지도 못한 고통을 느끼게 되는 일도 주변에서는 흔히 일어납니다.

여름철 한낮의 온도는 거의 40도를 육박하는데요, 거기에다가 강한 자외선이 내리 쬐기 때문에 직사광선이 피부에 바로 닿게 되면 피부는 순식간에 빨갛게 변하고 심하게는 화상을 입기도 합니다.

화상의 증상이 더욱 심해지면 수포가 일어나기도 하고 잘못 되면 세균 감염이 일어나서 더욱 심각한 상태가 될 수도 있는데요.

보통 일광 화상은 화상의 강도로 볼 때에는 1도 화상의 단계로 보게 됩니다.

일광 화상의 증상은 순식간에 나타나는 것은 아닙니다.

강한 자외선을 지속적으로 받다 보면 노출 부위가 붉게 변하게 되는데요.

붉게 변하면서 따끔거림이 심해지는데 이러한 증상을 무시하고 지속적으로 자외선을 받다 보면 피부가 부어 오르기도 하며 피부 속에서 화끈 거리는 열이 느껴지고 아프게 됩니다.

이후에는 물집이 잡히게 되고 피부의 맨 바깥쪽이 벗겨 지게 되는 순서가 진행됩니다.

화상 증상이 나타나면 차가운 수건이나 얼음팩 등으로 냉 찜질을 해주어 피부 속안의 화기를 빼주어야 합니다.

그리고 물로 씻을 때 바디 크렌저나 기타 계면활성제는 사용하지 말고 가급적 물로만 세척을 해주는 것이 좋습니다.

일광 화상을 예방하기 위해서는 무엇보다도 자외선을 적게 쬐어야 합니다.

물놀이를 할 때에는 자외선 차단제를 충분히 발라주어야 하며 자외선 차단제는 한번 바른다고 효과가 지속되지는 않기 때문에 수시로 차단제를 발라 주어야 합니다.

차단 지수가 높을 수록 자외선 차단 효과가 좋으므로 자신에게 맞는 차단 지수를 선택하여 발라주면 됩니다.

일광 화상 증세를 가라 앉힐 방법으로는 팩을 해주는 것도 좋은 방법입니다.

감자팩이나 오이 등은 성질이 차기 때문에 일광 화상 부위에 팩을 해주면 화기를 가라앉히는데 큰 도움이 됩니다.

일광 화상 부위를 가급적 건드리거나 자극을 주지 않는 것이 좋습니다.

특히 가렵다고 함부로 긁거나 딱지를 떼내면 덧나거나 세균에 감염될 수 있으니 각별히 조심해야 합니다.