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고성에 위치한 강원도고성콘도 오션투유리조트는 예전에는 코레스코 속초콘도였습니다.

코레스코콘도의 오너쉽 회원이셨던 아버지의 회원권을 통해서 대학생 시절, 

미혼 시절 정말 많이 방문을 했고 어머니의 마음속 흔적도 있는 곳입니다.

지난 11월 천국으로 가신 어머니도 생각이 나는 이장소에서 이제는 나의 아이들과 

아내와 같이는 처음으로 방문을 했습니다.

항상 자주가는 속초가볼만한곳으로 이곳만한곳이 없죠

그동안 많은 변화와 부침이 있었던 속초 고성 오션투유리조트는 이제는 

애견동반리조트로도 변모가 되어 많은 사랑을 받고 있는 듯 했습니다.

평일 늦게 출발을 한 탓에 해가 저문 시간에 도착을 했습니다.

옛날 생각을 하면서 왔는데 꽤 많은 변화가 있어 보였네요.

저녁에 보이는 건물 야경도 상당히 멋이 있네요.

늦은 시간에 도착을 했지만 그래도 속초숙소에서도 가장 장점인 

바로앞의 바닷가는 꼭 가봐야 하죠.

애견동반리조트 답게 애견을 데리고 해변을 거기는 사람들도 꽤 있었네요.

콘도 앞의 가게들도 예전에는 수퍼 또는 노래방 이었었는데 

조개 식당및 예쁜 펍으로 변모가 되어 있었습니다.

여름철에는 이곳에서 시원한 생맥주와 함께 시간을 보내는것도 정말 좋겠다는 

생각이 들었습니다.

대학생시절 그러니까 1993년 정도 되겠네요.

이 앞에는 철조망이 있었는데요.

지금은 철조망도 없어지고 자유롭게 해변을 다가갈수가 있네요.

강원도고성콘도정문 앞에서 찍어본 아이들의 모습입니다.

바로 뒤에 보이는 곳이 바베큐장 입니다.

굳이 멀이 가지 않아도 속초숙소에서 모든것이 다 해결이 됩니다.

룸서비스를 통해서 바베큐, 회, 고기등을 맛볼수도 있었는데요.

사실 속초에 오면 저는 대포항보다는 아야진항을 즐겨 갔었습니다.

아야진항도 저의 추억의 횟집 거리이고 

항상 가는 집만 있었는데요.

이번의 아야진항 방문은 너무나 실망이었네요.

아야진항은 저만의 속초가볼만한곳으로 기억되는 곳이었지만 너무나 변했어요.

물론 시간이 워낙 많이 지나기도 했고 변화는 어쩔수 없겠지만

그 많던 아기자기한 횟집들은 다 사라지고 두어군데 횟집만이 그 자리들을 

다 차지하고 있네요.

자연산이라고 하는데 가격은 정말 사악하고...

저희는 미련을 과감히 버리고 오션투유리조트로 돌아와서 룸서비스를 통해서 

모듬회를 먹었네요.

이게 더 낫더라고요.

강원도고속콘도숙소 길건너에 있는 편의점에는 이렇게 그네도 있어요.

아이들은 이렇도 좋아서 잘 타고 놀았는데요.

타다보니 많이 춥긴 하네요.

룸에서 시킨 모듬회를 기다리면서 TV를 보고 있는 아들입니다.

저희방은 바닷가가 바로 보이는 방향이었는데요.

반대편쪽이 애견동반리조트로 되어 있는 숙소인가 추정이 되었어요.

어디 굳이 나가는것보다 이렇게 룸서비스를 시켜서 먹는것이 더 편한듯 해요.

회도 아야진항보다 저렴하고 맛도 괜찮고 속초숙소안에서 고기도 구워서 

같이 먹으니 너무나 좋았습니다.

1층의 편의점에서 부족한 맥주도 수시로 사올수 있어서 편했고요.

다음날 아침에 찍은 내부 사진인데요.

엉망으로 사용을 했지만 정말 따뜻했고 편안한 숙면을 취했습니다.

거실과 방사이에 있었던 중문은 떼어졌고 말끔하게 리뉴얼이 되어 있네요.

하긴 저의 기억은 2000년도가 되기도 전의 기억이기 때문에 

지금과는 상전벽해의 내부가 되어 있는것이 당연하겠죠.

무엇보다도 아침에 보는 맑은 하늘과 바닷가의 모습은 정말 장관입니다.

바로 이맛에 오션투유리조트를 오겠죠?

이런 점때문에 속초가볼만한곳으로 절대 빠지지 않는것 같아요.

대부분 호텔이나 펜션은 2인 또는 3인 기준이 많아서 이제 중학교와 초등학교를 다니고 있는 

저희 가족이 가기에 적당한 곳이 잘 없는데요.

오션투유리조트는 4인 가족이 기본으로 되어 있어서 편안하게 숙박을 할수가 있어요.

조금만 더 일찍 일어났다면 방안에서 해돋이도 볼수가 있었을 것 같아요.

너무나 아름다운 아침 광경에 아침 식사도 잊고 전망을 보았습니다.

그리고 조식도 제공이 되는 터라 정말 알차게 숙박을 할수가 있었는데요.

1층에는 편의점도 입점이 되어 있고 라바짜카페와 코인 세탁실도 있더라고요.

세탁실은 여름에 바닷가에 들어갔다가 세탁을할때 꽤 요긴하게 쓰일것 같네요.

야외에는 바베큐 시설도 있어서 저녁에 바베큐와 맥주 한잔을 곁들여도 좋을것 같아요.

1층 조식뷔폐식당으로 가는 길에 찍어본 로비 입니다.

좀 흔들렸네요.

이곳에서 오르락 내리락 했던 추억도 떠오르고...

설악쪽에는 로비에 커피숍이 있었던 생각도 나고...

조식 뷔페 식당은 바로 옆에 있어요.

왠만한 조식호텔에 버금가는 조식도 아주 마음에 들었습니다.

가성비 좋고 먹을것도 다양했네요.

주말에 오면 조식뷔폐가 더 다양해진다고 하는데 

저희 가족은 평일에 방문을 한지라, 이정도도 만족을 하고 아주 잘 먹었습니다.

아들이 제일 좋아하는 람부탄이 있네요.

다른 조식거리는 모두 제치고 람부탄을 먹는 아들...

얘야, 다른 먹을거리도 많단다...

조식뷔페에서는 작은 이벤트도 하고 있었는데요.

이벤트를 하면 이렇게 맛난 아이스주스도 얻을수가 있었어요.

아침도 잘 먹고 이렇게 후식도 얻고...재미가 좋네요.

속초가볼만한곳도 많지만 이렇게 숙소안에서 아기자기하게 

노니는것도 재미가 상당히 쏠쏠 합니다.

가야할 시간이 되었는데도 강원도고성콘도의 아쉬움의 마음을 한가득 보이고 있는 아들 녀셕이네요.

이 전경이 너무나 좋다고 떠나기 싫다고 하는....

이 속초숙소가 정말 마음에 드는 모양입니다.

저도 이곳에서 계속 머물고 싶다는 생각이 많이 들었지만, 

아쉬움을 뒤로 한채....

대학생 시절 이곳에 왔었을 때에는 방문 시건장치가 열쇠로 되어 있었는데요.

열쇠를 주머니에 넣고 바닷가에 가서 놀다가 잃어 버린적도 있었네요.

그당시 다른 투숙객 분이 바닷물 속에서 열쇠 뭉치를 발견하고 프론트에 맡겨 주셔서

다시 찾았던 기억이 있는데요.

지금은 카드키로 되어 있어서 그러한 분실의 염려는 없을것 같아요.

밝은 야외에서 보는 건물은 깔끔하게 정비가 되어 있고 

오래된 건물임에도 불구하고 꽤 많은 정비가 되어 있는듯 합니다.

이정도면 권장할만한 속초숙소로 손색이 없을듯 해요.

특히 애견동반리조트로 소문이 나서 많은 애견인들도 방문을 해주시는듯 하더라고요.

속초 고성 오션투유리조트 바로 앞의 모습입니다.

상당히 깔끔하고 정비가 잘되어 있어요.

여름에는 이 곳에서 공연도 하고 했었는데,

올해 여름에도 할수 있을 런지....

전동바이크도 입구에 있어서 알아 봤더니 이 전동바이크로 라이딩도 할수가 있더군요.

한적한 시간대에는 이 전동바이크로 주변을 다녀 보는것도 좋을 듯 합니다.

바닷가에서 보는  강원도고성콘도 오션투유리조트 입니다.

숙소에서 바로 바닷가로 갈수 있고 바닷가를 배경으로 휴식을 취할수 있다는것은 

최고의 장점이 아닐까 싶습니다.

애견인들이 많아진 현재의 추세를 연결해주는 애견동반리조트란점도 정말 큰 장점일듯 해요.

지금은 많은 분들이 여기에서 서핑보드를 타시나 봐요.

서핑보드이 메카로 자리 잡은 모양 입니다.

이곳이 속초가볼만한곳으로 자리매김 할수 있는 포인트가 될것 같네요.

아이들이 너무나 만족했던 여행이 되었습니다.

이제는 추억보다 더 늙어 버린 저이지만 아이들의 기억 속에서 

강원도고성콘도 오션투유리조트가 아름다운 추억으로 남아 있기를 바래 봅니다.

이제 아이들이 더 나이가 들면 엄마 아빠와 왔던 이곳이 

그리운 추억이 장소로 되어 있겠죠?

언제나 이곳에서 보는 바닷가는 너무나 아름답습니다.

행복한 기억을 주셔서 감사 합니다.

또 봐요, 오션투유리조트!!!!!

http://ocean2you.co.kr/

퇴계원에는 그렇게 예쁘다고 할만한 카페는 별로 없는 편이죠.

사실 동네 자체가 작아서 별내 카페거리 같은 곳이 그렇게 눈에 띄이는 곳은 아닌데요.

그래서 고만 고만한 작은 카페나 TAKE OUT 카페가 많은 편이죠.

그런데 얼마전에 꽤 괜찮은 카페가 문을 열었네요.

신도 아파트 뒷편으로 새로 오픈을 한곳인데요. 이름하여 진어울림카페

새롭게 오픈을 한만큼 외관도 깔끔해요.

무인카페라고 하는데 저는 퇴계원카페중에서 사실 무인카페를 처음 가봤네요.

안에서 보이는 전경도 나쁘지 않아요.

저 밖에서 앉아서 한잔의 커피를 마시고 싶지만,

요즘의 날씨는 전혀 그러고 싶은 마음이 사라지는...

진어울림카페는 무인으로 운영이 되는데 커피도 모두 무인으로 나오고

자판기에는 과자를 비롯해서 음료와 라면까지도 먹을수가 있네요.

커피는 아이스 커피까지도 나오는 최신식 시설이더라고요.

커피와 사이드 메뉴로 샐러드도 만들어 주신다고 해요.

물론 공짜는 아니죠.....^^;

내부 인테리어에 상당히 많은 신경을 쓰신듯...

아기자기한 인테리어가 많아요.

진어울림카페는 테이블이 룸처럼 되어 있어서 지인들끼리 오붓이 만나서

이야기하기 딱 좋은 분위기...

아담한 느낌과 아늑한 분위기도 물씬...

맨 구석에 있는 룸..

여기에서 숨어 있어도 모를듯...

가장 앉아 있고 싶은 마음이 들던 자리예요.

디퓨저 냄새도 좋고 인테리어도 깔끔한...

퇴계원카페 진어울림의 독특한 모습인가봐요.

포토존 처럼 만드신 자리예요.

이런 자리 보면 사진 한장은 꼭 찍어 보고 싶겠죠?

라이트도 있지만 채광창의 햇빛이 밝고 환하던...

독특한 내부의 모습이 인상적이예요.

커피맛도 나쁘지 않고 무엇보다 무인으로 이렇게 다양한 커피를

받을수 있다는것이 놀랍던...

편안하게 지인들하고 와서 담소 나누기에 아주 좋은 곳인듯 해요.

2017년도 한해도 저물어 가고 있습니다.

유난히 탈도 많고 우리 사회의 혼란이 수습되기 보다는 더욱 분열되고,

경제는 더 어려워져 가고 있지만 그래도 내년에는 더 나은 한해가 되기를 바라는 마음에서

무료운세를 보게 되네요.

신한생명무료운세는 매년 제공이 되고 있는 서비스인데요.

신비운의 데이터를 사용하는 서비스인만큼

나름 믿음이 가는 무료운세가 아닐까 싶어요.

물론 무료운세인 만큼 너무 믿어서도 안되겠지만,

내년 나의 운세가 어떻게 펼쳐질지에 대한 궁금증을 한번쯤은 들여다 보는것도 나쁘지 않겠죠?

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노브랜드 하면 이마트가 밀고 있는 브랜드 없는 브랜드죠.

생각보다 저렴하고 좋은 제품이 많더라고요.

이마트에서도 만나볼수 있는 제품들이었는데, 노브랜드 전문 매장은 이마트보다도

조금 더 저렴하게 구매가 가능하더군요.

그리고 오남에 노브랜드 전문 매장이 생겼어요.

제가 가장 좋아하는 노브랜드의 밀크초콜렛 입니다.

이마트에서는 1000원 초반대였는데 여기는 980원이네요.

이 퀄리티에 이가격이라니....정말 환상입니다.

쥬스도 많고...

얼핏 보면 거의 코스트코 분위기가 물씬 난다는...

노브랜드 로고만 없다면 코스트코라고 해도 속을것 같아요.

구성도 그렇고 판매되는 제품도 비슷합니다.

정말 널찍하네요.

이마트 트레이더스를 포기하고 노브랜드 매장으로 밀고 있는것 같아요.

처음 가본 오남 노브랜드 매장인데요.

정말 마음에 듭니다.

자주 와서 쇼핑을 할것 같은 예감이....

외국의 유명한 배우 러셀 크로우는 유명하고 잘생긴 얼굴로 유명하지만 정작 본인은 심한 스트레스가 하나 있다고 하죠.

바로 겨드랑이의 심한 액취증이 그것인데요.

그래서인지 러셀크로우는 데오드란트를 무지막지하게 사용하고 있는것으로 알려져 있죠.

액취증은 여름은 물론이고 가을이나 겨울에도 겨드랑이에서 땀과 함께 심한 악취를 풍기어 주변 사람들의 눈쌀을 지푸리게 하죠.

심한 악취는 땀냄새와 더불어 대단히 강한 악취를 풍기는데요.

액취증이 나타나는 이유는 겨드랑이에 있는 아포크린샘이라는 땀샘에서 분비되는 지방산과 유기물질이 피부에 서식하는 세균과 반응을 하여 암모니아를 생성하면서 악취를 풍기게 되는 것입니다.

원래 아포크린샘에서 분비되는 땀의 분비물은 자체로서는 냄새가 나지 않죠.

하지만 땀이 분비 되면서 주변의 세균과 융합을 하게 되어 악취를 만들게 되는 것입니다.

액취증이 심한 사람들의 공통적인 특징은 겨드랑이에 땀이 많다는 것입니다.

옷을 입게 되면 겨드랑이쪽은 거의 땀으로 흥건하게 젖어 있는 경우가 많은데요.

흰옷을 입을 경우 겨드랑이 부분은 거의 누렇게 변색되는 증상을 나타내기도 합니다.

액취증을 겪는 사람은 대인 관계 에서도 상당히 어려움을 겪기도 하며 겨드랑이에서 나는 냄새로 인해 본인 조차도 힘든 경우가 많은데요.

액취증을 예방하기 위해서는 데오드란트 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

데오드란트는 도포 부위의 땀샘을 억제하여 땀의 분비를 줄이고 땀과 세균이 반응하는 것을 막아줍니다.

액취증을 오래 겪은 사람들의 겨드랑이를 자세히 보면 겨드랑이 털에 세균과 반응하여 쌓인 물질이 끼어 있는 경우가 많습니다.

이는 땀과 세균이 반응한 후 남아 있는 찌꺼기 같은 것으로서 이 역시 매우 심한 악취를 유발하므로 제거해주는 것이 좋습니다.

겨드랑이를 제모 해주는 것도 효과가 있는 방법이며 수시로 씻어 주는 것이 좋습니다.

액취증의 증상이 지나치게 심할 경우에는 수술적 요법도 고려를 해보는 것이 좋으며 수술적 요법을 받게 되면 액취증 증상은 절대 재발 하지 않습니다.

사시사철  자연적으로 흘리게 되는 땀으로 인해 나를 비롯한 주위의 사람들이 피해를 입는다면 정말 가슴 아픈 일일 것입니다.

액취증의 현명한 예방과 치료를 통해 건강한 생활을 즐기시기 바래요.

가을날이 정말 좋은 계절입니다.

일을 하다가 간만에 옥상에 올라가 봤는데 상쾌함이 너무나 좋더군요.

다른 건물을 위에서 내려다보는 재미도 쏠쏠한데요.

이렇게 보니 태양광 패널이 꽤 많이 설치되어 있네요.

아무래도 시에서 보조금을 주다보니 태양광 패널을 많이 설치한듯 한데요.

사실 그럴싸 해보이지만, 효율은 꽝이고 발전량도 미미해서 태양광 패널 자체는

크게 발전에 도움이 되는 아이템은 아니죠.

다만 지원금이 커서 염불보다 잿밥이라고 지원금을 따먹기 위한 사업의 의미가 현재는 더 큰....

그냥 태양광 패널을 보면서 갑자기 이런 저런 생각이 들었네요.

성능이 더 개선되고 좋아지면 저 패널 하나로도 가정에서 사용하기 충분한

발전이 이루어 질수 있을까요?

가을 추수가 한창입니다.

우리 시골에 있는 논의 추수날이었는데요.

다른논들은 모두 추수를 마쳐서 우리논이 가장 마지막으로 추수를 했습니다.

아침 일찍 부터 콤바인이 부지런히 움직이고 있어요.

산의 단풍도 아름답게 물들어 가네요.

배도 빠르게 추수되고 있어요.

지난 4월에 모심기를 한이후에 6개월만에 추수를 진행하네요.

벼는 생각보다 빨리 자라는 식물이예요.

추수를 마치면 바로 추곡수매 현장으로 보내야 하죠.

달팽이 유기농 농사법인데 마진은 정말 꽝....

돈만 많이 들고 남는것도 없는것이 벼농사...

낱알 하나없이 아주 잘 털었네요.

올해 수확량 역시 만만치 않게 많이 나왔습니다.

중간에 하늘에서 엄청난 소음이 들려서 봤더니..

죽음의 백조라는 B1B 랜서가 날아가는것을 보았습니다.

저대로 가서 평양에 폭탄좀 떨구고 왔으면...

가을 날씨가 너무나 좋습니다.

파랗게 펼쳐진 하늘도 너무나 아름답고 선선한 날씨가 기분까지 상쾌하게 만들어 주고 있네요.

이렇게 좋은 날씨가 더 추워지지 않고 지속되었으면 좋겠다는 생각이 듭니다.

주말에 다녀온 아침고요 수목원입니다.

난생 처음 가본 수목원인데 나무들이 너무나 아름답습니다.

마치 작은 산속에 들어와 있는 듯한 기분을 줍니다.

분재가 이렇게 아름다울수가 있네요.

최고입니다.

따스한 햇살과 더불어 비추는 나무들이 너무나 아름답네요.

이런 광경은 처음 보는듯 합니다.

이 나무가 수목원의 메인인것 같네요.

한가운데 있는 모습이 너무 멋집니다.

가끔 이렇게 가족들과 아름다운 자연을 만끽하는 것도 정말 좋을듯 하네요.

아름다운 가을 하늘이 너무나 아름다운 하루였습니다.

태풍의 영향으로 오늘도 비가 엄청나게 왔습니다.

정말 하늘이 뚫렸다는 말이 어울릴 정도로...

정말이지 비가 너무나 지겨울정도인데요.

오후늦게는 거짓말 같이 하늘이 맑아졌네요.

집으로가는길에 있는 탄천입니다.

물살이 무시무시하게 흘러가네요.

거의 건천 비슷하게 흐르던 하천인데...

저속에서 시체라도 하나 떠서 간다면....으....

가뭄때문에 고생하던때가 불과 2달전인데 지금은 무지 무지 내리는 

비때문에 더 걱정입니다.

이제 비는 그만....

우리나라의 대표적인 견과류라 하면 잣이나 호두, 땅콩 등을 들 수가 있습니다.

하지만 사실 뿌리를 따지고 들어간다면 우리나라 전통의 견과류를 잣 정도가 아닐까 하는데요.

해외의 유명한 견과류 중에 마카다미아 라는 견과류가 있는데요.

씹으면 씹을수록 고소하면서도 좋은 식감을 가지고 있고 달콤함과 동시에 담백한 맛을 가지고 있어서 아주 많은 인기를 누리고 있어요.

마카다미아는 국내에서는 생산이 되지 않고 호주나 하와이 등에서 주로 생산이 된다고 합니다.

호주가 원산지 이지만 현재의 마카다미아는 하와이가 최대의 생산지 라고 하네요.

마카다미아는 다양한 성분이 들어 있다고 하는데요.

식용유지, 단백질, 탄수화물, 식이섬유가 함유되어 있으며 셀레늄, 칼슘, 그 외에도 각종 비타민이 함유 되어 있다고 합니다.

다만 열량이 매우 높은 과일로서 700kcal의 비교적 높은 칼로리를 가지고 있다고 해요.

마카다미아는 칼슘이 풍부하게 들어있기 때문에 골다공증이나 특히 성장기 어린이의 뼈 성장에 좋은 효과를 볼 수 있다고 하네요.

그리고 마카다미아에 들어있는 비타민 E는 뇌세포를 자극해서 기억력 향상과 더불어 집중력의 향상도 꾀할 수 있다고 합니다.

공부에 전념을 해야 하는 학생들이나 나이가 들면서 기억력 감퇴가 되어가는 노인 분들이 마카다미아를 먹게 되면 좋은 효과를 볼 수 있어요.

마카다미아의 DHA성분은 눈 건강에도 효과가 좋은데요.

눈에 영양을 공급해주어 눈이 자주 피로하거나 눈이 자주 침침한 분들은 마카다미아를 자주 드시면 좋습니다.

비타민E의 항산화 작용은 유명한데요.

마카다미아에 들어 있는 풍부한 비타민 E와 불포화 지방산이 강력한 항산화 작용을 해주어 피부의 노화를 방지해주며 성인병 예방에도 효과적이라고 하네요.

마카다미아 안에 들어 있는 풍부한 칼륨은 몸의 붓기를 가라 앉혀 주는 효과가 있는데요,

칼륨은 신체 내 전해질의 균형을 맞춰 주기 때문입니다.

콜레스테롤의 감소와 더불어 혈관 질환을 예방하는 데에도 마카다미아 만한 게 없지요.

몸 속의 포화 지방을 분해 해주고 기초 대사량을 증가 시키는데 효과적이며, 풍부하게 들어 있는 불포화 지방산은 체내의 콜레스테롤을 감소 시켜주는 탁월한 효능이 있다고 해요.

콜레스테롤이 감소 하게 되면 자연스럽게 심혈관 질환도 감소하게 되는 효과를 볼 수 있습니다.

이렇듯 자양한 효과를 볼 수 있으면서도 맛도 좋은 마카다미아.

최근에는 각종 초콜릿이나 아이스크림, 각종 과자에서도 쉽게 접할 수 있는 견과류가 되었네요.

마카다미아의 섭취로 더욱 건강한 신체를 만드시기 바랍니다.